Introduction à la communication bienveillante

Entre s’emporter ou ravaler ses mots, il y a une autre option : la communication bienveillante qui consiste à prendre conscience de ses émotions et besoins et de s’affirmer dans le respect de soi et de l’autre dans les relations professionnelles, familiales, amicales ou sentimentales.

4 journées pour découvrir qu’il est possible d’agir sur ce qui dépend de nous, pour développer nos capacités relationnelles en surmontant les obstacles aux relations équilibrées par un dialogue constructif pour façonner des solutions acceptables par tous. Dénicher derrière les comportements les tentatives de satisfaire un besoin. Développer le vocabulaire des besoins au sens de la Communication NonViolente, faire les liens entre sentiments et besoins. Différencier besoins et stratégies, l’observation et le jugement.

Avoir de la clarté sur ce qui se passe en nous , apprendre à écouter ce qui se passe chez l’autre.

Pour qui : toute personne souhaitant améliorer sa communication de 18 à 99 ans

Objectifs :

• Développer nos capacités relationnelles à soi, aux autres
• découvrir les outils de communication non violente
• Identifier ses émotions pour retrouver le lien avec autrui
• Analyse de pratiques professionnelles et personnelles
• Écoute active et obstacles à la communication
• Identifier les besoins cachés derrière les jugements
• Dénouer ce qui bloque la communication
• L’écoute active
• Mises en situations de problématiques concrètes et réelles

Détails pratiques :

• Dates : les lundis 25.03, 29.04, 6.05 et 13.05
• Horaires : 9h à 17h
• Lieu : Académie idéo., Nyon
• Coût pour 4 journées : Entreprises CHF 1200 / Particuliers CHF 700.
• Nombre de participants : 6 minimum – 12 maxinum

Animateure : Catherine Gillet