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SUMMARY:Accroître les performance par le leadership positif\, niveau 1
DESCRIPTION:Accroître les performance par le leadership positif\nFormation destinée aux cadres et dirigeants pour développer un leadership authentique\, centré sur les forces et talents. Elle permet de créer des équipes motivées\, durables et épanouies grâce à une approche en 3 étapes : assissent\, formation intensive et coaching personnalisé. \nObjectif de la formation\n\nIdentifier ses forces et ses talents à l’aide d’un assessment préalable\nDéfinir ce qu’est le leadership positif\nOser être authentique et vulnérable afin de développer son propre style et trouver un équilibre personnel\nComprendre et intégrer comment construire des équipes épanouies\, motivées et sans risque d’épuisement professionnel \nRemplir son rôle en favorisant la qualité des relations interpersonnelles\, des activités porteuses de sens et le développement des potentiel\nExercer son rôle dans le but de développer des organisations durables et porteuses de sens\nDéfinir un plan d’actions concret pour changer ses habitudes en mettre en pratique les nouveaux acquis\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nAux cadres et dirigeants\, toutes personnes ayant des responsabilités de management \nDescriptif  en détails\nCe programme est unique de par son approche. Il se construit en trois phases successives. \nPhase 1 : assessment\, demi-journée\nLa première consiste à apporter de la clarté aux participants/tes sur leurs qualités à l’aide d’un assessment center préalable. Cet assessment permet non seulement de créer une dynamique d’équipe et également de préciser les caractéristiques de chacune et chacun.\n \nPhase 2 : cours\, 3 jours \n\nJour 1 : définitions et théories générales sur le management et le leadership ; rôle du leader ; authenticité/vulnérabilité\, lien interpersonnel et confiance ; communication positive et inclusion \nJour 2 : construire du sens\, développer une culture propre à l’organisation autour de valeurs fortes ; motivations et profil Reiss \nJour 3 : conduite positive du changement à l’aide de l’appreciative inquiry ; définir mon projet et plan d’actions\n\nPhase 3 : coaching individuel\, 6h\nLa troisième et dernière phase propose un coaching individuel pour offrir la possibilité de transférer les acquis et de mettre en place les actions décidées.\n \nInformations complémentaires\n• Durée : assessment d’une demi-journée\, 3 jours de cours\, 6h de coaching individuel\n• Dates : assessment dès janvier 2026\, cours les 10\, 11 et 12 mars 2026\n• Horaires : 8h30-12h ; 13h30-17h30\n• Lieu : Nyon\, académie idéo.\n• Coût : CHF 3’940.-\n• Nombre de participants : de 6 à 12 \nAnimateur/trice : Philippe Georgy et Catherine Gillet
URL:https://www.ideo-rh.ch/event/accroitre-les-performance-par-le-leadership-positif-niveau-1/
LOCATION:Académie IDEO\, 22 Grand-Rue\, Nyon VD\, Switzerland
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SUMMARY:Mettre concrètement la pleine conscience dans sa vie à l'aide du cycle MBSR
DESCRIPTION:Programme de 8 semaines reconnu internationalement pour mieux gérer le stress\, les émotions et la douleur chronique. Alternant pratiques guidées\, échanges et une journée de silence\, il aie à cultiver la présence et la sérénité dans la vie quotidienne. \nObjectif de la formation\nLa pratique de la pleine conscience nous invite à remettre nos émotions en perspective\, à accueillir la colère ou la tristesse sans les nier \, de retrouver une maîtrise de notre vie et d’apprendre par la pratique de la pleine conscience à reprendre les commandes de notre vie . \nAu-delà des domaines d’application précis comme l’anxiété\, le stress\, les ruminations et difficultés à gérer ses émotions\, douleurs chroniques ou prévention du burn-out ou encore troubles du sommeil\, la détresse face à une maladie chronique (acouphènes\, psoriasis\, cancer)\, la pleine conscience s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre davantage soin d’elles -mêmes\, de retrouver une stabilité de vie ou émotionnelle. \nÀ qui s’adresse cette formation ?\nOuvert à toute personne\, dès 16 ans\, souhaitant mieux gérer stress\, émotions et douleurs chroniques. \nDescriptif\nCe programme se déroule sur 8 semaines\, avec un même groupe.\nIl s’articule sur 9 séances\, dont 8 hebdomadaires de 2h 30 à 3 h\, une journée pratique d’intégration (7 h) est organisée un dimanche. Ce programme MBSR demande un engagement entre les séances de la part du participant qui met en place une pratique régulière de méditation de pleine conscience. Ce n’est pas un programme de relaxation bien que cela puisse être un des bénéfices de la méditation\, mais un apprentissage précieux et véritable pour traverser la tourmente de la condition humaine\, un véritable travail sur l’esprit et comment il nous stresse et nous fait souffrir. \nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance de préparation\nEntretien individuel avant acceptation de participation au cycle\nNombre de places limité à 10 personnes\nCoût : Fr. 650.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
URL:https://www.ideo-rh.ch/event/mettre-concretement-la-pleine-conscience-dans-sa-vie-a-laide-du-cycle-mbsr/
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SUMMARY:Mettre concrètement la pleine conscience dans sa vie à l'aide du cycle MBSR
DESCRIPTION:Programme de 8 semaines reconnu internationalement pour mieux gérer le stress\, les émotions et la douleur chronique. Alternant pratiques guidées\, échanges et une journée de silence\, il aie à cultiver la présence et la sérénité dans la vie quotidienne. \nObjectif de la formation\nLa pratique de la pleine conscience nous invite à remettre nos émotions en perspective\, à accueillir la colère ou la tristesse sans les nier \, de retrouver une maîtrise de notre vie et d’apprendre par la pratique de la pleine conscience à reprendre les commandes de notre vie . \nAu-delà des domaines d’application précis comme l’anxiété\, le stress\, les ruminations et difficultés à gérer ses émotions\, douleurs chroniques ou prévention du burn-out ou encore troubles du sommeil\, la détresse face à une maladie chronique (acouphènes\, psoriasis\, cancer)\, la pleine conscience s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre davantage soin d’elles -mêmes\, de retrouver une stabilité de vie ou émotionnelle. \nÀ qui s’adresse cette formation ?\nOuvert à toute personne\, dès 16 ans\, souhaitant mieux gérer stress\, émotions et douleurs chroniques. \nDescriptif\nCe programme se déroule sur 8 semaines\, avec un même groupe.\nIl s’articule sur 9 séances\, dont 8 hebdomadaires de 2h 30 à 3 h\, une journée pratique d’intégration (7 h) est organisée un dimanche. Ce programme MBSR demande un engagement entre les séances de la part du participant qui met en place une pratique régulière de méditation de pleine conscience. Ce n’est pas un programme de relaxation bien que cela puisse être un des bénéfices de la méditation\, mais un apprentissage précieux et véritable pour traverser la tourmente de la condition humaine\, un véritable travail sur l’esprit et comment il nous stresse et nous fait souffrir. \nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance de préparation\nEntretien individuel avant acceptation de participation au cycle\nNombre de places limité à 10 personnes\nCoût : Fr. 650.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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SUMMARY:Construire un projet professionnel cohérent et acquérir les outils de la recherche d'emploi
DESCRIPTION:Le travail est une part importante de notre vie. Pouvoir s’y réaliser est une partie de l’équation de notre équilibre. Dans « work life balance » il y a le mot work. N’être épanoui qu’en dehors du travail ne suffit pas à notre plénitude. Lors de ces deux jours de formation nous montrons le chemin pour construire un projet professionnel porteur de sens et apportons les outils spécifiques pour le mettre en œuvre avec succès. \nObjectif de la formation\n\nDéfinir un projet professionnel réaliste et porteur de sens\nÉlaborer un CV racontant une histoire inspirante et engageante\nRédiger des lettres de motivation percutantes\nAcquérir les techniques de recherche d’emploi\, notamment internet et réseaux sociaux\nPratiquer les techniques de présentation et d’interview\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nToutes personnes en recherche d’un nouvel emploi ou en réflexion de reconversion. \nDescriptif\nCe cours est construit de manière successive en connectant les aspects personnels (sens)\, techniques (CV\, lettre de motivation et internet) et interpersonnels (présentation\, interviews) \n\nJour 1 : définir son projet professionnel\, établir son nouveau CV et ses lettres/courriels de motivations\nJour 2 : techniques de recherche d’emploi (réseaux sociaux\, internet\, approche directe)\, préparer son pitch et techniques de communication\n\nInformations complémentaires\n• Durée : 2 jours\n• Lieu : Nyon\, académie idéo.\n• Coût : CHF 600\n• Nombre de participants : 6 à10 \nFormateur : Philippe Georgy
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SUMMARY:Les fondamentaux de l'appreciative inquiry
DESCRIPTION:L’appreciative inquiry est une méthode de conduite du changement qui se différencie de l’approche classique centrée sur la résolution de problèmes. Elle permet de focaliser notre attention sur les énergies positives que sont nos talents\, nos forces\, nos réussites et nos rêves ou aspirations (ce qui a du sens pour nous).  \nObjectif de la formation\n\nVoir le changement comme un futur idéal\, apporter des solutions pour la réussite et non plus pour supprimer des problèmes\nComprendre la philosophie de la méthode appréciative et ses fondements théoriques (7 principes et modèle des 5D\, liens avec la psychologie positive). S’exercer sur un projet global concret\nConstruire un projet personnel réaliste et porteur de sens\nS’approprier et pratiquer la conduite des entretiens appréciatifs\nPratiquer des techniques de créativité\, notamment « lego serious play »\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nToutes personnes accompagnant des changements en entreprises\, aux coachs\, aux médiateurs ou intervenants dans la gestion de conflits et à toutes celles et ceux qui choisissent de conduire leur vie de manière positive et valorisante. \nDescriptif\nLe point de départ de ce changement positif est « ce qui marche ». Nous quittons ainsi le paradigme « résolution de problèmes » (identifier les problèmes\, analyser les causes\, choix de solutions\, plans d’actions) pour rejoindre celui de la vision et de la co-construction d’un futur idéal (décider d’un projet positif\, apprécier ce qui est\, imaginer ce qui pourrait être\, déterminer ce qui devrait être et créer ce qui sera).\nSuivre le modèle des 5 D : Definition\, Discovery (Découverte)\, Dream (Devenir)\, Design (Décision)\, Destiny (Déploiement).\nCe cours de 4 jours vous permettra de comprendre les rouages principaux de cette méthode et surtout de la pratiquer.  \nJour 1 : principaux apports théoriques\, modèles et définitions. Définition d’un projet commun d’introduction et première pratique des entretiens appréciatifs \nJour 2 : introduction à la technique « lego serious play ». Phase de découverte\, de design et de déploiement pour le projet commun.  \nJour 3 : construire son projet individuel. Le définir\, le préciser\, procéder à la phase découverte puis à celle du devenir \nJour 4 : passer à travers les deux dernières étapes\, design et déploiement. Présentation des projets individuels  \nInformations complémentaires\n• Durée : 4 jours\n• Lieu : Nyon\, académie idéo.\n• Coût : CHF 1’500.-\n• Nombre de participants : 6 à 10 \nAnimateur : Le cours sera animé par Philippe Georgy\, certifié par l’institut français d’appreciative inquiry et par la Weatherhead School of Management de la Case Western Reserve University de Cleveland.
URL:https://www.ideo-rh.ch/event/les-fondamentaux-de-lappreciative-inquiry/
LOCATION:Académie IDEO\, 22 Grand-Rue\, Nyon VD\, Switzerland
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SUMMARY:Les fondamentaux de l'appreciative inquiry
DESCRIPTION:L’appreciative inquiry est une méthode de conduite du changement qui se différencie de l’approche classique centrée sur la résolution de problèmes. Elle permet de focaliser notre attention sur les énergies positives que sont nos talents\, nos forces\, nos réussites et nos rêves ou aspirations (ce qui a du sens pour nous).  \nObjectif de la formation\n\nVoir le changement comme un futur idéal\, apporter des solutions pour la réussite et non plus pour supprimer des problèmes\nComprendre la philosophie de la méthode appréciative et ses fondements théoriques (7 principes et modèle des 5D\, liens avec la psychologie positive). S’exercer sur un projet global concret\nConstruire un projet personnel réaliste et porteur de sens\nS’approprier et pratiquer la conduite des entretiens appréciatifs\nPratiquer des techniques de créativité\, notamment « lego serious play »\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nToutes personnes accompagnant des changements en entreprises\, aux coachs\, aux médiateurs ou intervenants dans la gestion de conflits et à toutes celles et ceux qui choisissent de conduire leur vie de manière positive et valorisante. \nDescriptif\nLe point de départ de ce changement positif est « ce qui marche ». Nous quittons ainsi le paradigme « résolution de problèmes » (identifier les problèmes\, analyser les causes\, choix de solutions\, plans d’actions) pour rejoindre celui de la vision et de la co-construction d’un futur idéal (décider d’un projet positif\, apprécier ce qui est\, imaginer ce qui pourrait être\, déterminer ce qui devrait être et créer ce qui sera).\nSuivre le modèle des 5 D : Definition\, Discovery (Découverte)\, Dream (Devenir)\, Design (Décision)\, Destiny (Déploiement).\nCe cours de 4 jours vous permettra de comprendre les rouages principaux de cette méthode et surtout de la pratiquer.  \nJour 1 : principaux apports théoriques\, modèles et définitions. Définition d’un projet commun d’introduction et première pratique des entretiens appréciatifs \nJour 2 : introduction à la technique « lego serious play ». Phase de découverte\, de design et de déploiement pour le projet commun.  \nJour 3 : construire son projet individuel. Le définir\, le préciser\, procéder à la phase découverte puis à celle du devenir \nJour 4 : passer à travers les deux dernières étapes\, design et déploiement. Présentation des projets individuels  \nInformations complémentaires\n• Durée : 4 jours\n• Lieu : Nyon\, académie idéo.\n• Coût : CHF 1’500.-\n• Nombre de participants : 6 à 10 \nAnimateur : Le cours sera animé par Philippe Georgy\, certifié par l’institut français d’appreciative inquiry et par la Weatherhead School of Management de la Case Western Reserve University de Cleveland.
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SUMMARY:Mettre concrètement la pleine conscience dans sa vie à l'aide du cycle MBSR
DESCRIPTION:Programme de 8 semaines reconnu internationalement pour mieux gérer le stress\, les émotions et la douleur chronique. Alternant pratiques guidées\, échanges et une journée de silence\, il aie à cultiver la présence et la sérénité dans la vie quotidienne. \nObjectif de la formation\nLa pratique de la pleine conscience nous invite à remettre nos émotions en perspective\, à accueillir la colère ou la tristesse sans les nier \, de retrouver une maîtrise de notre vie et d’apprendre par la pratique de la pleine conscience à reprendre les commandes de notre vie . \nAu-delà des domaines d’application précis comme l’anxiété\, le stress\, les ruminations et difficultés à gérer ses émotions\, douleurs chroniques ou prévention du burn-out ou encore troubles du sommeil\, la détresse face à une maladie chronique (acouphènes\, psoriasis\, cancer)\, la pleine conscience s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre davantage soin d’elles -mêmes\, de retrouver une stabilité de vie ou émotionnelle. \nÀ qui s’adresse cette formation ?\nOuvert à toute personne\, dès 16 ans\, souhaitant mieux gérer stress\, émotions et douleurs chroniques. \nDescriptif\nCe programme se déroule sur 8 semaines\, avec un même groupe.\nIl s’articule sur 9 séances\, dont 8 hebdomadaires de 2h 30 à 3 h\, une journée pratique d’intégration (7 h) est organisée un dimanche. Ce programme MBSR demande un engagement entre les séances de la part du participant qui met en place une pratique régulière de méditation de pleine conscience. Ce n’est pas un programme de relaxation bien que cela puisse être un des bénéfices de la méditation\, mais un apprentissage précieux et véritable pour traverser la tourmente de la condition humaine\, un véritable travail sur l’esprit et comment il nous stresse et nous fait souffrir. \nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance de préparation\nEntretien individuel avant acceptation de participation au cycle\nNombre de places limité à 10 personnes\nCoût : Fr. 650.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
URL:https://www.ideo-rh.ch/event/mettre-concretement-la-pleine-conscience-dans-sa-vie-a-laide-du-cycle-mbsr/
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SUMMARY:La Pleine conscience interpersonnelle (MBSR II)
DESCRIPTION:Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nL’IMP ( Interpersonal Mindfulness Program)\, ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle\, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre ce programme est une expression de votre propre dévouement à l’exploration de soi et des autres\, pour développer l’attention et l’authenticité dans les interactions humaines en quittant la solitude méditative vers la vie quotidienne en société.  \nCe cycle est un approfondissement des programmes de pleine conscience comme MBSR\, MBCT. Il s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique méditative\, ou minimum 6 jours de CNV qui souhaitent approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \nDécouvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nObjectif de la formation\n\nDévelopper la présence et l’authenticité : dans les interactions.\nCultiver une écoute intérieure et extérieure : plus profonde.\nObserver les réactions automatiques : et les schémas négatifs dans la communication.\nGérer le stress relationnel : et les conversations difficiles.\nAméliorer la qualité des relations interpersonnelles : et renforcer les liens sociaux.\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nCe programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR\, MBCT ou un autre programme de Pleine Conscience\, et souhaitant approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \n Il est particulièrement bénéfique pour les parents\, les aidants\, les soignants\, les travailleurs sociaux\, les encadrants\, les enseignants et toute personne travaillant en relation avec d’autres.  \nDescriptif\nBasé sur le Dialogue Conscient\, pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialogue) développée par Gregory Kramer\, PhD. Le programme encourage l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience\, la stabilité mentale et le calme associés à la méditation formelle silencieuse et en intégrant ces qualités directement dans nos relations avec les autres. \nIl se fonde sur six guidances (pauses\, détente\, ouverture\, confiance en l’émergence\, écouter en profondeur\, parler vrai) pour transformer la façon d’être en relation.  \nBénéfices de PCI\n\nDévelopper l’écoute active et une communication assertive\nMieux gérer le stress relationnel et les schémas réactifs\n Renforcer la confiance et la qualité des liens humains\nApprofondir l’empathie et l’harmonie dans les échanges\n\nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance d’orientation\nPré-requis obligatoire : MBSR I\nNombre de places limité à 12 personnes\nCoût : Fr. 680.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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SUMMARY:Mettre concrètement la pleine conscience dans sa vie à l'aide du cycle MBSR
DESCRIPTION:Programme de 8 semaines reconnu internationalement pour mieux gérer le stress\, les émotions et la douleur chronique. Alternant pratiques guidées\, échanges et une journée de silence\, il aie à cultiver la présence et la sérénité dans la vie quotidienne. \nObjectif de la formation\nLa pratique de la pleine conscience nous invite à remettre nos émotions en perspective\, à accueillir la colère ou la tristesse sans les nier \, de retrouver une maîtrise de notre vie et d’apprendre par la pratique de la pleine conscience à reprendre les commandes de notre vie . \nAu-delà des domaines d’application précis comme l’anxiété\, le stress\, les ruminations et difficultés à gérer ses émotions\, douleurs chroniques ou prévention du burn-out ou encore troubles du sommeil\, la détresse face à une maladie chronique (acouphènes\, psoriasis\, cancer)\, la pleine conscience s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre davantage soin d’elles -mêmes\, de retrouver une stabilité de vie ou émotionnelle. \nÀ qui s’adresse cette formation ?\nOuvert à toute personne\, dès 16 ans\, souhaitant mieux gérer stress\, émotions et douleurs chroniques. \nDescriptif\nCe programme se déroule sur 8 semaines\, avec un même groupe.\nIl s’articule sur 9 séances\, dont 8 hebdomadaires de 2h 30 à 3 h\, une journée pratique d’intégration (7 h) est organisée un dimanche. Ce programme MBSR demande un engagement entre les séances de la part du participant qui met en place une pratique régulière de méditation de pleine conscience. Ce n’est pas un programme de relaxation bien que cela puisse être un des bénéfices de la méditation\, mais un apprentissage précieux et véritable pour traverser la tourmente de la condition humaine\, un véritable travail sur l’esprit et comment il nous stresse et nous fait souffrir. \nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance de préparation\nEntretien individuel avant acceptation de participation au cycle\nNombre de places limité à 10 personnes\nCoût : Fr. 650.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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SUMMARY:La Pleine conscience interpersonnelle (MBSR II)
DESCRIPTION:Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nL’IMP ( Interpersonal Mindfulness Program)\, ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle\, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre ce programme est une expression de votre propre dévouement à l’exploration de soi et des autres\, pour développer l’attention et l’authenticité dans les interactions humaines en quittant la solitude méditative vers la vie quotidienne en société.  \nCe cycle est un approfondissement des programmes de pleine conscience comme MBSR\, MBCT. Il s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique méditative\, ou minimum 6 jours de CNV qui souhaitent approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \nDécouvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nObjectif de la formation\n\nDévelopper la présence et l’authenticité : dans les interactions.\nCultiver une écoute intérieure et extérieure : plus profonde.\nObserver les réactions automatiques : et les schémas négatifs dans la communication.\nGérer le stress relationnel : et les conversations difficiles.\nAméliorer la qualité des relations interpersonnelles : et renforcer les liens sociaux.\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nCe programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR\, MBCT ou un autre programme de Pleine Conscience\, et souhaitant approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \n Il est particulièrement bénéfique pour les parents\, les aidants\, les soignants\, les travailleurs sociaux\, les encadrants\, les enseignants et toute personne travaillant en relation avec d’autres.  \nDescriptif\nBasé sur le Dialogue Conscient\, pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialogue) développée par Gregory Kramer\, PhD. Le programme encourage l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience\, la stabilité mentale et le calme associés à la méditation formelle silencieuse et en intégrant ces qualités directement dans nos relations avec les autres. \nIl se fonde sur six guidances (pauses\, détente\, ouverture\, confiance en l’émergence\, écouter en profondeur\, parler vrai) pour transformer la façon d’être en relation.  \nBénéfices de PCI\n\nDévelopper l’écoute active et une communication assertive\nMieux gérer le stress relationnel et les schémas réactifs\n Renforcer la confiance et la qualité des liens humains\nApprofondir l’empathie et l’harmonie dans les échanges\n\nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance d’orientation\nPré-requis obligatoire : MBSR I\nNombre de places limité à 12 personnes\nCoût : Fr. 680.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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DESCRIPTION:Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nL’IMP ( Interpersonal Mindfulness Program)\, ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle\, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre ce programme est une expression de votre propre dévouement à l’exploration de soi et des autres\, pour développer l’attention et l’authenticité dans les interactions humaines en quittant la solitude méditative vers la vie quotidienne en société.  \nCe cycle est un approfondissement des programmes de pleine conscience comme MBSR\, MBCT. Il s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique méditative\, ou minimum 6 jours de CNV qui souhaitent approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \nDécouvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nObjectif de la formation\n\nDévelopper la présence et l’authenticité : dans les interactions.\nCultiver une écoute intérieure et extérieure : plus profonde.\nObserver les réactions automatiques : et les schémas négatifs dans la communication.\nGérer le stress relationnel : et les conversations difficiles.\nAméliorer la qualité des relations interpersonnelles : et renforcer les liens sociaux.\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nCe programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR\, MBCT ou un autre programme de Pleine Conscience\, et souhaitant approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \n Il est particulièrement bénéfique pour les parents\, les aidants\, les soignants\, les travailleurs sociaux\, les encadrants\, les enseignants et toute personne travaillant en relation avec d’autres.  \nDescriptif\nBasé sur le Dialogue Conscient\, pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialogue) développée par Gregory Kramer\, PhD. Le programme encourage l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience\, la stabilité mentale et le calme associés à la méditation formelle silencieuse et en intégrant ces qualités directement dans nos relations avec les autres. \nIl se fonde sur six guidances (pauses\, détente\, ouverture\, confiance en l’émergence\, écouter en profondeur\, parler vrai) pour transformer la façon d’être en relation.  \nBénéfices de PCI\n\nDévelopper l’écoute active et une communication assertive\nMieux gérer le stress relationnel et les schémas réactifs\n Renforcer la confiance et la qualité des liens humains\nApprofondir l’empathie et l’harmonie dans les échanges\n\nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance d’orientation\nPré-requis obligatoire : MBSR I\nNombre de places limité à 12 personnes\nCoût : Fr. 680.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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SUMMARY:Les fondamentaux de l'appreciative inquiry
DESCRIPTION:L’appreciative inquiry est une méthode de conduite du changement qui se différencie de l’approche classique centrée sur la résolution de problèmes. Elle permet de focaliser notre attention sur les énergies positives que sont nos talents\, nos forces\, nos réussites et nos rêves ou aspirations (ce qui a du sens pour nous).  \nObjectif de la formation\n\nVoir le changement comme un futur idéal\, apporter des solutions pour la réussite et non plus pour supprimer des problèmes\nComprendre la philosophie de la méthode appréciative et ses fondements théoriques (7 principes et modèle des 5D\, liens avec la psychologie positive). S’exercer sur un projet global concret\nConstruire un projet personnel réaliste et porteur de sens\nS’approprier et pratiquer la conduite des entretiens appréciatifs\nPratiquer des techniques de créativité\, notamment « lego serious play »\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nToutes personnes accompagnant des changements en entreprises\, aux coachs\, aux médiateurs ou intervenants dans la gestion de conflits et à toutes celles et ceux qui choisissent de conduire leur vie de manière positive et valorisante. \nDescriptif\nLe point de départ de ce changement positif est « ce qui marche ». Nous quittons ainsi le paradigme « résolution de problèmes » (identifier les problèmes\, analyser les causes\, choix de solutions\, plans d’actions) pour rejoindre celui de la vision et de la co-construction d’un futur idéal (décider d’un projet positif\, apprécier ce qui est\, imaginer ce qui pourrait être\, déterminer ce qui devrait être et créer ce qui sera).\nSuivre le modèle des 5 D : Definition\, Discovery (Découverte)\, Dream (Devenir)\, Design (Décision)\, Destiny (Déploiement).\nCe cours de 4 jours vous permettra de comprendre les rouages principaux de cette méthode et surtout de la pratiquer.  \nJour 1 : principaux apports théoriques\, modèles et définitions. Définition d’un projet commun d’introduction et première pratique des entretiens appréciatifs \nJour 2 : introduction à la technique « lego serious play ». Phase de découverte\, de design et de déploiement pour le projet commun.  \nJour 3 : construire son projet individuel. Le définir\, le préciser\, procéder à la phase découverte puis à celle du devenir \nJour 4 : passer à travers les deux dernières étapes\, design et déploiement. Présentation des projets individuels  \nInformations complémentaires\n• Durée : 4 jours\n• Lieu : Nyon\, académie idéo.\n• Coût : CHF 1’500.-\n• Nombre de participants : 6 à 10 \nAnimateur : Le cours sera animé par Philippe Georgy\, certifié par l’institut français d’appreciative inquiry et par la Weatherhead School of Management de la Case Western Reserve University de Cleveland.
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DESCRIPTION:L’appreciative inquiry est une méthode de conduite du changement qui se différencie de l’approche classique centrée sur la résolution de problèmes. Elle permet de focaliser notre attention sur les énergies positives que sont nos talents\, nos forces\, nos réussites et nos rêves ou aspirations (ce qui a du sens pour nous).  \nObjectif de la formation\n\nVoir le changement comme un futur idéal\, apporter des solutions pour la réussite et non plus pour supprimer des problèmes\nComprendre la philosophie de la méthode appréciative et ses fondements théoriques (7 principes et modèle des 5D\, liens avec la psychologie positive). S’exercer sur un projet global concret\nConstruire un projet personnel réaliste et porteur de sens\nS’approprier et pratiquer la conduite des entretiens appréciatifs\nPratiquer des techniques de créativité\, notamment « lego serious play »\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nToutes personnes accompagnant des changements en entreprises\, aux coachs\, aux médiateurs ou intervenants dans la gestion de conflits et à toutes celles et ceux qui choisissent de conduire leur vie de manière positive et valorisante. \nDescriptif\nLe point de départ de ce changement positif est « ce qui marche ». Nous quittons ainsi le paradigme « résolution de problèmes » (identifier les problèmes\, analyser les causes\, choix de solutions\, plans d’actions) pour rejoindre celui de la vision et de la co-construction d’un futur idéal (décider d’un projet positif\, apprécier ce qui est\, imaginer ce qui pourrait être\, déterminer ce qui devrait être et créer ce qui sera).\nSuivre le modèle des 5 D : Definition\, Discovery (Découverte)\, Dream (Devenir)\, Design (Décision)\, Destiny (Déploiement).\nCe cours de 4 jours vous permettra de comprendre les rouages principaux de cette méthode et surtout de la pratiquer.  \nJour 1 : principaux apports théoriques\, modèles et définitions. Définition d’un projet commun d’introduction et première pratique des entretiens appréciatifs \nJour 2 : introduction à la technique « lego serious play ». Phase de découverte\, de design et de déploiement pour le projet commun.  \nJour 3 : construire son projet individuel. Le définir\, le préciser\, procéder à la phase découverte puis à celle du devenir \nJour 4 : passer à travers les deux dernières étapes\, design et déploiement. Présentation des projets individuels  \nInformations complémentaires\n• Durée : 4 jours\n• Lieu : Nyon\, académie idéo.\n• Coût : CHF 1’500.-\n• Nombre de participants : 6 à 10 \nAnimateur : Le cours sera animé par Philippe Georgy\, certifié par l’institut français d’appreciative inquiry et par la Weatherhead School of Management de la Case Western Reserve University de Cleveland.
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SUMMARY:La Pleine conscience interpersonnelle (MBSR II)
DESCRIPTION:Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nL’IMP ( Interpersonal Mindfulness Program)\, ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle\, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre ce programme est une expression de votre propre dévouement à l’exploration de soi et des autres\, pour développer l’attention et l’authenticité dans les interactions humaines en quittant la solitude méditative vers la vie quotidienne en société.  \nCe cycle est un approfondissement des programmes de pleine conscience comme MBSR\, MBCT. Il s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique méditative\, ou minimum 6 jours de CNV qui souhaitent approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \nDécouvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nObjectif de la formation\n\nDévelopper la présence et l’authenticité : dans les interactions.\nCultiver une écoute intérieure et extérieure : plus profonde.\nObserver les réactions automatiques : et les schémas négatifs dans la communication.\nGérer le stress relationnel : et les conversations difficiles.\nAméliorer la qualité des relations interpersonnelles : et renforcer les liens sociaux.\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nCe programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR\, MBCT ou un autre programme de Pleine Conscience\, et souhaitant approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \n Il est particulièrement bénéfique pour les parents\, les aidants\, les soignants\, les travailleurs sociaux\, les encadrants\, les enseignants et toute personne travaillant en relation avec d’autres.  \nDescriptif\nBasé sur le Dialogue Conscient\, pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialogue) développée par Gregory Kramer\, PhD. Le programme encourage l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience\, la stabilité mentale et le calme associés à la méditation formelle silencieuse et en intégrant ces qualités directement dans nos relations avec les autres. \nIl se fonde sur six guidances (pauses\, détente\, ouverture\, confiance en l’émergence\, écouter en profondeur\, parler vrai) pour transformer la façon d’être en relation.  \nBénéfices de PCI\n\nDévelopper l’écoute active et une communication assertive\nMieux gérer le stress relationnel et les schémas réactifs\n Renforcer la confiance et la qualité des liens humains\nApprofondir l’empathie et l’harmonie dans les échanges\n\nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance d’orientation\nPré-requis obligatoire : MBSR I\nNombre de places limité à 12 personnes\nCoût : Fr. 680.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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SUMMARY:Mettre concrètement la pleine conscience dans sa vie à l'aide du cycle MBSR
DESCRIPTION:Programme de 8 semaines reconnu internationalement pour mieux gérer le stress\, les émotions et la douleur chronique. Alternant pratiques guidées\, échanges et une journée de silence\, il aie à cultiver la présence et la sérénité dans la vie quotidienne. \nObjectif de la formation\nLa pratique de la pleine conscience nous invite à remettre nos émotions en perspective\, à accueillir la colère ou la tristesse sans les nier \, de retrouver une maîtrise de notre vie et d’apprendre par la pratique de la pleine conscience à reprendre les commandes de notre vie . \nAu-delà des domaines d’application précis comme l’anxiété\, le stress\, les ruminations et difficultés à gérer ses émotions\, douleurs chroniques ou prévention du burn-out ou encore troubles du sommeil\, la détresse face à une maladie chronique (acouphènes\, psoriasis\, cancer)\, la pleine conscience s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre davantage soin d’elles -mêmes\, de retrouver une stabilité de vie ou émotionnelle. \nÀ qui s’adresse cette formation ?\nOuvert à toute personne\, dès 16 ans\, souhaitant mieux gérer stress\, émotions et douleurs chroniques. \nDescriptif\nCe programme se déroule sur 8 semaines\, avec un même groupe.\nIl s’articule sur 9 séances\, dont 8 hebdomadaires de 2h 30 à 3 h\, une journée pratique d’intégration (7 h) est organisée un dimanche. Ce programme MBSR demande un engagement entre les séances de la part du participant qui met en place une pratique régulière de méditation de pleine conscience. Ce n’est pas un programme de relaxation bien que cela puisse être un des bénéfices de la méditation\, mais un apprentissage précieux et véritable pour traverser la tourmente de la condition humaine\, un véritable travail sur l’esprit et comment il nous stresse et nous fait souffrir. \nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance de préparation\nEntretien individuel avant acceptation de participation au cycle\nNombre de places limité à 10 personnes\nCoût : Fr. 650.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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DESCRIPTION:Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nL’IMP ( Interpersonal Mindfulness Program)\, ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle\, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre ce programme est une expression de votre propre dévouement à l’exploration de soi et des autres\, pour développer l’attention et l’authenticité dans les interactions humaines en quittant la solitude méditative vers la vie quotidienne en société.  \nCe cycle est un approfondissement des programmes de pleine conscience comme MBSR\, MBCT. Il s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique méditative\, ou minimum 6 jours de CNV qui souhaitent approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \nDécouvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nObjectif de la formation\n\nDévelopper la présence et l’authenticité : dans les interactions.\nCultiver une écoute intérieure et extérieure : plus profonde.\nObserver les réactions automatiques : et les schémas négatifs dans la communication.\nGérer le stress relationnel : et les conversations difficiles.\nAméliorer la qualité des relations interpersonnelles : et renforcer les liens sociaux.\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nCe programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR\, MBCT ou un autre programme de Pleine Conscience\, et souhaitant approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \n Il est particulièrement bénéfique pour les parents\, les aidants\, les soignants\, les travailleurs sociaux\, les encadrants\, les enseignants et toute personne travaillant en relation avec d’autres.  \nDescriptif\nBasé sur le Dialogue Conscient\, pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialogue) développée par Gregory Kramer\, PhD. Le programme encourage l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience\, la stabilité mentale et le calme associés à la méditation formelle silencieuse et en intégrant ces qualités directement dans nos relations avec les autres. \nIl se fonde sur six guidances (pauses\, détente\, ouverture\, confiance en l’émergence\, écouter en profondeur\, parler vrai) pour transformer la façon d’être en relation.  \nBénéfices de PCI\n\nDévelopper l’écoute active et une communication assertive\nMieux gérer le stress relationnel et les schémas réactifs\n Renforcer la confiance et la qualité des liens humains\nApprofondir l’empathie et l’harmonie dans les échanges\n\nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance d’orientation\nPré-requis obligatoire : MBSR I\nNombre de places limité à 12 personnes\nCoût : Fr. 680.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
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DESCRIPTION:Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nL’IMP ( Interpersonal Mindfulness Program)\, ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle\, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre ce programme est une expression de votre propre dévouement à l’exploration de soi et des autres\, pour développer l’attention et l’authenticité dans les interactions humaines en quittant la solitude méditative vers la vie quotidienne en société.  \nCe cycle est un approfondissement des programmes de pleine conscience comme MBSR\, MBCT. Il s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique méditative\, ou minimum 6 jours de CNV qui souhaitent approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \nDécouvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience\, au cœur de la relation humaine ! \nObjectif de la formation\n\nDévelopper la présence et l’authenticité : dans les interactions.\nCultiver une écoute intérieure et extérieure : plus profonde.\nObserver les réactions automatiques : et les schémas négatifs dans la communication.\nGérer le stress relationnel : et les conversations difficiles.\nAméliorer la qualité des relations interpersonnelles : et renforcer les liens sociaux.\n\nÀ qui s’adresse cette formation ?\nCe programme s’adresse à toutes les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR\, MBCT ou un autre programme de Pleine Conscience\, et souhaitant approfondir l’intégration de la pleine conscience dans leurs relations familiales\, amicales ou professionnelles. \n Il est particulièrement bénéfique pour les parents\, les aidants\, les soignants\, les travailleurs sociaux\, les encadrants\, les enseignants et toute personne travaillant en relation avec d’autres.  \nDescriptif\nBasé sur le Dialogue Conscient\, pratique de la méditation interpersonnelle innovante et structurée du Dialogue Conscient (Insight Dialogue) développée par Gregory Kramer\, PhD. Le programme encourage l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience\, la stabilité mentale et le calme associés à la méditation formelle silencieuse et en intégrant ces qualités directement dans nos relations avec les autres. \nIl se fonde sur six guidances (pauses\, détente\, ouverture\, confiance en l’émergence\, écouter en profondeur\, parler vrai) pour transformer la façon d’être en relation.  \nBénéfices de PCI\n\nDévelopper l’écoute active et une communication assertive\nMieux gérer le stress relationnel et les schémas réactifs\n Renforcer la confiance et la qualité des liens humains\nApprofondir l’empathie et l’harmonie dans les échanges\n\nInformations complémentaires\n\nLieu : l’espace Ideo à Nyon\nInscription obligatoire pour la séance d’orientation\nPré-requis obligatoire : MBSR I\nNombre de places limité à 12 personnes\nCoût : Fr. 680.- HT par participant\, possibilité de prise en charge partielle ou complète selon les complémentaires (Helsana\, KluG\, Sodalis)
URL:https://www.ideo-rh.ch/event/la-pleine-conscience-interpersonnelle-mbsr-ii/
LOCATION:Académie IDEO\, 22 Grand-Rue\, Nyon VD\, Switzerland
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