Académie IDEO

Découvrez une nouvelle dimension de la Pleine Conscience, au cœur de la relation humaine ! L'IMP ( Interpersonal Mindfulness Program), ou PCI Programme de Pleine Conscience Interpersonnelle, est un entraînement de 8 semaines invitant à explorer la souffrance interpersonnelle et toucher le potentiel de liberté dans le contexte d’une pratique de méditation relationnelle. Choisir de suivre […]

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Programme de 8 semaines reconnu internationalement pour mieux gérer le stress, les émotions et la douleur chronique. Alternant pratiques guidées, échanges et une journée de silence, il aie à cultiver la présence et la sérénité dans la vie quotidienne. Objectif de la formation La pratique de la pleine conscience nous invite à remettre nos émotions […]

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Un cycle hebdomadaire de 7 semaines pour intégrer les outils de la psychologie positive et de la pleine conscience dans sa vie. Objectif de la formation Proposer un cadre régulier hebdomadaire pour échanger, mettre en pratique et pour développer son épanouissement par les techniques des sciences du bonheur telle que la psychologie positive, et la […]

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